Prendre soin de soi commence par les soins de la peau. Une belle peau n’est pas seulement une question de génétique, mais aussi de nos habitudes quotidiennes. En fait, notre routine de soins a un impact important sur notre apparence. Pour créer une routine beauté appropriée, il faut prendre en compte plusieurs facteurs les uns aussi importants que les autres.
Une bonne routine commence déjà par connaître son type de peau. Les produits pour tous types de peau sont rarement efficaces, et ce parce que vous avez besoin de produits et de solutions sur mesure en fonction de votre type de peau. Avez-vous une peau normale, sèche, grasse, mixte ? Votre peau est-elle plutôt sensible, mature ou déshydratée ? Parfois, votre peau peut présenter des imperfections telles que des cernes, des taches de pigmentation, de l’acné ou encore un teint qui reste toujours terne.
En outre, vos habitudes quotidiennes jouent un rôle important sur ce que vous voyez dans le miroir. Le choix de produits de beauté que vous devez utiliser dépend largement de votre type de peau et des zones que vous souhaitez améliorer. Le marché cosmétique regorge de produits aux textures différentes pouvant convenir. Entre des crèmes, des mousses, des gels, vous aurez le choix.
Passons maintenant aux 4 différentes étapes pour se construire une routine de soins efficace pour votre visage !
Étape 1 : Nettoyez
Le nettoyage – ou démaquillage – est une étape clé dans votre routine beauté. Pas négligeable car il permet d’éliminer toutes les impuretés qui se sont déposées sur le visage tout au long de la journée.
Il existe deux types de démaquillage :
• Nettoyage simple : Cela comprend l’utilisation d’un seul nettoyant ou démaquillant. Choisissez un nettoyant approprié, votre peau ne doit pas être tiraillée après le lavage.
• Nettoyage double : Le double nettoyage consiste à laver soigneusement votre visage avec deux nettoyants. D’abord, procédez à un démaquillage avec un corps gras (huile ou baume) afin d’enlever toutes les impuretés, puis utilisez une deuxième texture (gel, lait, mousse ou encore une eau micellaire) pour parfaire le nettoyage !
Par ailleurs, le choix du nettoyant doit être adapté à votre type de peau. Si vous avez une peau sèche, privilégiez plutôt un nettoyant à base d’huile pour nourrir la peau en profondeur. Nous vous conseillons vivement d’éviter les gels qui peuvent assécher encore plus votre peau. Quant aux peau grasses, utilisez de préférence les démaquillants faibles en phase huileuse tels que les gels ou mousses. Soyez encore plus vigilants si vous avez une peau sensible ! Choisissez toujours un démaquillant ou un nettoyant spécifique à base de tensioactifs doux et testé dermatologiquement.
Étape 2 : Tonifiez
Une lotion ou essence est un produit de soin principalement composé d’eau et d’actifs bénéfiques pour la peau. Elle permet de parfaire le démaquillage, retirer l’excès de sébum, refermer les pores et donner de l’éclat. Elle prépare la peau à recevoir les prochains soins. Le tonique doit être appliqué en fin de démaquillage, généralement avec un coton
Étape 3 : Hydratez
Une hydratation matin et soir permet à la peau de se régénérer, se réparer et affronter les agressions extérieures. L’hydratation du visage se fait en 3 étapes clés :
• Le contour des yeux : Étant donné que la peau autour des yeux est plus fine que le reste du visage, c’est une zone qui marque facilement. La texture du produit doit être plus fluide et le produit utilisé doit être spécifique à cette zone.
• Le sérum : il a une texture fluide qui lui permet d’être absorbé plus facilement par les différentes couches de la peau. Il double l’efficacité de votre crème et améliore ces bienfaits.
• La crème : l’indispensable de la routine, votre crème se doit d’être personnalisée, c’est-à-dire adaptée à vos besoins, votre type de peau et vos envies. Pendant la nuit, la peau est programmée pour s’auto réparer ; avoir une crème de nuit plus riche facilite cette régénération.
Cette routine doit être appliquée matin et soir afin de garantir une peau en bonne santé.
Étape 4 : Protégez
Pour clôturer le tout, il ne faut surtout pas oublier de protéger sa peau du soleil et ses rayons UV. Nul besoin d’aller à la plage pour subir les effets néfastes du soleil. C’est pour cela que vous devez impérativement intégrer une protection solaire à votre routine. Un écran solaire offre une protection essentielle contre les dommages cutanés à long terme ; vieillissement, pollution, rides, taches et cancer de la peau. Il est recommandé d’utiliser un SPF 30+ tous les jours.
Il doit également être accompagné de soins hebdomadaires tels que :
• Un gommage deux fois par semaine sur une peau propre. Privilégiez les gommages à grains sur les peaux à imperfections et les gommages enzymatiques sur les peaux sensibles.• Un masque. Une fois le gommage rincé, appliquez un masque (texture selon votre choix). Il est possible aujourd’hui de faire du multi-masking ; un masque adapté à chaque zone de son visage. Par exemple, masque pour peau sensible sur les joues, masque pour le contour de l’oeil, masque purifiant sur la zone T et masque hydratant sur le reste du visage.