Qui n\u2019aime pas les rayons r\u00e9confortants du soleil ? Bien qu’ils soient une source agr\u00e9able de chaleur, de bonne humeur et de vitamine D, nous ne devons toutefois pas n\u00e9gliger les effets nocifs pouvant retomber sur nos t\u00eates \u00e0 travers la couche d\u2019ozone appauvrie. S\u2019exposer aux rayons du soleil n\u2019est pas sans cons\u00e9quence, et une trop grande exposition \u00e0 ces derniers peut entra\u00eener des r\u00e9percussions n\u00e9fastes imm\u00e9diats et \u00e0 long terme sur la sant\u00e9.
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Les rayons solaires se diff\u00e9rencient les uns des autres par leurs longueurs d\u2019onde et la quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie qu\u2019ils transportent. Le rayonnement solaire est principalement compos\u00e9 de cinq rayonnements diff\u00e9rents, mais nous allons nous pencher aujourd\u2019hui sur les ultraviolets (UV-A et UV-B) et les infrarouges :<\/p>\n\n\n\n
UV-A <\/strong><\/p>\n\n\n\n Les UV-A, dont la longueur d\u2019onde est relativement longue, repr\u00e9sentent pr\u00e8s de 95 % des UV qui atteignent la surface de la plan\u00e8te. Ils p\u00e9n\u00e8trent le derme \u00e0 40% et sont responsables de l\u2019effet de bronzage imm\u00e9diat. En outre, ils favorisent \u00e9galement le vieillissement de la peau et l\u2019apparition de rides. UV-B<\/strong><\/p>\n\n\n\n De longueur d’onde moyenne, les UV-B sont principalement filtr\u00e9s par l’atmosph\u00e8re et n’atteignent que les couches les plus superficielles de la peau. Ils sont responsables du bronzage, des coups de soleil et des br\u00fblures \u00e0 retardement. Outre ces effets \u00e0 court terme, ils acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement de la peau et l’apparition de cancers cutan\u00e9s. Il convient de souligner que l’exposition aux UV-B est n\u00e9cessaire pour la synth\u00e8se de la vitamine D. Infrarouge <\/strong> Le pigment noir de la peau appel\u00e9 m\u00e9lanine absorbe les rayons UV, contribuant ainsi \u00e0 la protection de la peau. La peau de certaines personnes contient naturellement moins de m\u00e9lanine, ce qui les rend plus sensibles aux UV. Il existe par cons\u00e9quent 6 phototypes distincts bas\u00e9s sur la couleur de la peau, des yeux et des cheveux. Plus la peau est claire, moins elle est immunis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Le choix de la protection solaire est donc primordial pour limiter les dangers li\u00e9s aux rayons ultraviolets. Elle d\u00e9pendra principalement du phototype de la peau. Plus la peau, les cheveux et les yeux sont clairs, plus le facteur de protection solaire (SPF) doit \u00eatre \u00e9lev\u00e9. Toutefois, cela ne signifie pas que les peaux fonc\u00e9es ne doivent pas se prot\u00e9ger, car elles sont \u00e9galement sensibles aux coups de soleil.<\/p>\n\n\n\n Autres facteurs \u00e0 prendre en compte :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Filtre Chimique <\/p>\n\n\n\n Les mol\u00e9cules organiques pr\u00e9sentes dans les \u00e9crans solaires \u00e0 filtre chimique interagissent “chimiquement” pour absorber les rayons UV \u00e0 votre place. Comme ils sont plus fluides et laissent moins de traces “blanches” sur la peau, ils sont souvent plus agr\u00e9ables \u00e0 appliquer.<\/p>\n\n\n\n Filtre Min\u00e9ral <\/p>\n\n\n\n Contrairement \u00e0 une cr\u00e8me solaire \u00e0 filtre chimique, une cr\u00e8me solaire \u00e0 filtre min\u00e9ral ne p\u00e9n\u00e8tre pas l\u2019\u00e9piderme. \u00c0 la place, elle d\u00e9pose simplement une couche sur la peau qui va r\u00e9fl\u00e9chir les UV par une action m\u00e9canique. Contenant fr\u00e9quemment du dioxyde de zinc ou de titane, ces composants permettent aux UV de se r\u00e9fl\u00e9chir sur la cr\u00e8me plut\u00f4t que de p\u00e9n\u00e9trer dans la peau. Ce type de cr\u00e8me est conseill\u00e9 pour les nouveaux n\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 leur 3 ans pour une protection plus efficace. Sachez par ailleurs qu\u2019il existe des cr\u00e8mes solaires poss\u00e9dant la combinaison des deux filtres : min\u00e9ral et chimique. C’est souvent le cas des protections d’indice 50+. Elles proposent une protection optimale gr\u00e2ce \u00e0 la combinaison des deux types de filtres. Appliquez-la 30 minutes avant de vous exposer au soleil, puis renouvelez l’application toutes les deux heures et apr\u00e8s chaque baignade. Efficacit\u00e9 garantie !<\/p>\n\n\n\n M\u00eame si votre protection solaire est du meilleur calibre, elle ne vous dispense cependant pas de quelques mesures \u00ab passives \u00bb \u00e0 prendre quand vous vous exposez au soleil. Voici les r\u00e9flexes naturels qui vous prot\u00e9geront aussi bien qu\u2019une cr\u00e8me solaire, et qui doivent \u00eatre combin\u00e9s \u00e0 cette derni\u00e8re :<\/p>\n\n\n\n Qui n\u2019aime pas les rayons r\u00e9confortants du soleil ? Bien qu’ils soient une source agr\u00e9able de chaleur, de bonne humeur et de vitamine D, nous ne devons toutefois pas n\u00e9gliger les effets nocifs pouvant retomber sur nos t\u00eates \u00e0 travers la couche d\u2019ozone appauvrie. 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Les infrarouges (IR), de grande longueur d\u2019ondes et donc de faible intensit\u00e9, ne sont pas visibles. P\u00e9n\u00e9trant uniquement dans l\u2019hypoderme, ils sont responsables en partie de la chaleur que nous ressentons lorsque nous nous exposons au soleil.<\/p>\n\n\n\nQue faire pour limiter les dangers du soleil ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<\/p>\n\n\n\n\u00c9vitez les risques inutiles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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